Jesteś tutaj: » strona główna » pokonaj strach

Krok drugi: pokonaj strach

Nie pozwól, aby blokowały Cię negatywne emocje. Przed pierwszą kąpielą możesz odczuwać niepokój. To natuaralny towarzysz nowych doświadczeń. Nie możesz jednak pozwolić, żeby strach zadecydował za Ciebie. Myśl pozytywnie. Twój umysł jest otwarty. Jesteś na najlepszej drodze do tego, żeby zostać morsem!

Zimowa kąpiel to nie tylko niezła frajda, ale sposób na hartowanie charakteru i pokonywanie własnych słabości. Wizualizuj cel, który chcesz osiągnąć. Aby pokonać niepokuj zajmij czymś umysł, skupiaj się na szczegółach, które będą towarzyszyć Twojej kąpieli. Sporządź listę rzeczy, które musisz zabrać nad wodę. Zamiast się zamartwiać spakuj plecak i zaplanuj kąpiel.

Najlepiej, abyś nawiązał kontakt z morsem lub grupą morsów z Twojej okolicy. Rady kogoś doświadczonego będą bezcenne podczas pierwszej kąpieli. Dzięki nim unikniesz stresu i zapewnisz sobie piękne wspomnienia z pierwszej kąpieli.

Trzy kroki do bycia morsem:otwórz umysł» pokonaj strach» zostań morsem

              

morsowanie.pl zostań morsem